Björn Stierand

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Triathlet auf Reisen: Es ist nicht leicht, Jan Frodeno zu sein

Schöner Artikel über Jan Frodeno und seine Probleme sich auf Reisen sportlergerecht zu ernähren. Money Quote: "Brot macht langsam!"

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5:40min - für den ersten 400m-Schwimmtest der neuen Saison ganz passabel. Da geht was...

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Ein wenig Sport gemacht am Wochenende - kurz und schmerzvoll. http://stie.eu/grassau16

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Der Ironman FFM ist schon wieder eine Woche her. Und nun ist auch der ausführlichere Rennbericht fertig: http://stie.eu/ffm2016

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Recovery mit Chips und Bier. Läuft.

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Ein Hip-Hop-Konzert nach knapp 30km Lauftraining. Auf das die Beine wieder locker werden.

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Hallo BUILD-Phase. Das kann ja was werden mit uns bei dem Wetter.

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Cape Town auf @TriathlonLIVE. Da geht was für Anne Haug, hätte ich nicht gedacht.

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2 3/4h auf dem Rad. Immerhin kein Regen wie angekündigt. Dafür Schneefall. Das hätte nun auch nicht sein müssen.

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Endlich wieder Laufschuhe und Pulsmesser statt Antibiotika und Nasenspray. Auf gehts!

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Neu im Triathlon-Blog: Misslungener Saisonstart http://stie.eu/start2016