5:40min - für den ersten 400m-Schwimmtest der neuen Saison ganz passabel. Da geht was...

 

Nach knapp 27km Laufen im Nieselregen gestern sind die Beine etwas schwer. Aber die Form kommt...

 

Die 'Training Calendar'-Funktion von @Garmin ist auch mal alles andere als intuitiv zu bedienen.

 

Nach 2 tollen Tagen jetzt gerade 2:15h laufen gewesen. Jetzt bin ich körperlich und geistig platt. Passt!

 

Ein Hip-Hop-Konzert nach knapp 30km Lauftraining. Auf das die Beine wieder locker werden.

 

Hallo BUILD-Phase. Das kann ja was werden mit uns bei dem Wetter.

 

2 3/4h auf dem Rad. Immerhin kein Regen wie angekündigt. Dafür Schneefall. Das hätte nun auch nicht sein müssen.

 

Endlich wieder Laufschuhe und Pulsmesser statt Antibiotika und Nasenspray. Auf gehts!